Thói quen hằng ngày ảnh hưởng đến làn da của dân văn phòng – Cách khắc phục hiệu quả
Bạn có biết, ở nhà bạn skincare chuẩn đến mức không thiếu bước nào, nhưng 8 tiếng ở văn phòng lơ là không chú ý cũng khiến làn da của bạn xuống cấp. Hầu hết dân văn phòng đều phạm phải những lỗi sau đây, theo dõi bài viết để xem bạn có mắc phải lỗi nào không nhé!
1. Uống ít nước – nguyên nhân khiến da dân văn phòng khô ráp, xỉn màu
Công việc bận rộn khiến bạn quên uống nước, khi nào khát đến mức khô miệng bạn mới chợt nhớ đến chưa uống nước. Điều này dẫn đến bạn không uống đủ lượng nước trong ngày dẫn đến mệt mỏi, ảnh hưởng đến chức năng thận, giảm chức năng não,... điều này cũng đang âm thầm tàn phá làn da của bạn.
Không uống đủ 1 hay 2 ngày chắc có lẽ chẳng thấy gì có vấn đề gì tuy nhiên nếu lặp đi lặp lại tình trạng này suốt thời gian dài, làn da sẽ có những dấu hiệu cảnh báo bạn. Đầu tiên da sẽ thiếu sức sống, da khô ráp bong tróc, mất dần độ đàn hồi và tình trạng lão hoá. Do đó, dù công việc bận rộn thế nào đi chăng nữa thì bạn hãy cố gắng dành thời gian để uống nước đầy đủ nhé.
2. Bỏ quên kem chống nắng – sai lầm thường gặp khi làm việc trong văn phòng
Hẳn ai trong chúng ta đều biết, bôi kem chống nắng là bước skincare cơ bản và quan trọng nhất trong công cuộc chống lão hoá và bảo vệ làn da. Khi mua kem chống nắng, ngoài việc phải quan tâm đến chỉ số chống nắng, chị em phụ nữ hay thường xuyên sử dụng các thiết bị điện tử nên chú ý đến khả năng chống tia HEV (ánh sáng xanh), và tia IR (tia hồng ngoại) của sản phẩm.
3. Lười dưỡng ẩm khiến da nhanh xuống cấp
Những chiếc máy lạnh trên văn phòng là “kẻ thù” hút hết độ ẩm trên da. Ai không dưỡng ẩm đầy đủ đều sẽ gặp tình trạng chung: làn da khô ráp, nứt nẻ, bong tróc. Để không khiến làn da thiếu ẩm, chị em nên tăng cường dưỡng ẩm cho da bằng cách kết hợp dùng kem dưỡng ẩm vào chu trình chăm sóc da buổi sáng và mang theo xịt khoáng khi đi làm để cấp ẩm liên tục cho da khi cần thiết.
Dưỡng ẩm là bước chăm sóc da vô cùng cần thiết và quan trọng giúp làn da luôn khỏe, tràn đầy sức sống dù bận rộn thì bạn cũng đừng bỏ qua bước dưỡng ẩm nhé. MIHARU BEAUTY gợi ý chị em Kem dưỡng phục hồi và sáng da tinh chất Peptide và Collagen - 7GF Moisture Face Cream đến từ Nhật Bản.
4. Thói quen uống quá nhiều cà phê và ảnh hưởng đến làn da
Cà phê là thức uống quen thuộc của dân văn phòng giúp chống lại cơn buồn ngủ, tinh thần sảng khoái và tập trung. Uống cà phê ở mức độ vừa phải không đáng nói. Thế nhưng khi bạn nạp quá nhiều caffein trong một ngày, chất lượng giấc ngủ sẽ bị ảnh hưởng, mắt dễ bị quầng thâm, làn da kém sức sống và dễ dàng bị nổi mụn.
Nếu bạn uống cà phê vào buổi sáng nhưng đến chiều, bạn vẫn cần tỉnh táo và tập trung thì hãy lựa chọn đồ uống có thể thay thế cà phê: nước chanh, nước ép,...
5. Ăn nhiều đồ ngọt – kẻ thù thầm lặng của làn da khỏe mạnh
Sau những lúc làm việc căng thẳng, bạn thường có xu hướng ăn đồ ngọt để thư giãn. Đồ ăn nhanh thường được mọi người yêu thích vì tiện lợi, đáp ứng được nhu cầu cấp thiết là no và ngon. Tuy nhiên, nếu duy trì thói quen này, làn da của bạn sẽ nổi nhiều mụn do đường và chất béo trong thực phẩm gây ra.
Nên hạn chế những loại đồ ăn này để tránh gây hại cho da. Đồng thời, tăng cường ăn trái cây để cung cấp nhiều Vitamin không chỉ tốt cho làn da mà còn tốt cho sức khỏe.
Trong 5 thói quen phổ biến hại da của người làm văn phòng, bạn có đang mắc phải lỗi nào không? Nếu câu trả lời là có thì hãy nhanh chóng thay đổi thói quen hằng ngày kể từ bây giờ để ngăn chặn những tác nhân gây hại làm làn da trở nên xấu đi.
