KEM CHỐNG NẮNG - GIẢI PHÁP BẢO VỆ TOÀN DIỆN

1. Tia UV có tác hại đến làn da như thế nào?

Tia UV (Ultraviolet) được gọi là tia cực tím hay tia tử ngoại, có ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe con người. Tia UV được coi là kẻ “giết người chậm rãi” khi chúng thâm nhập sâu và từ từ vào làn da, tàn phá mọi tầng da một cách âm thầm. Có hai loại tia cực tím cơ bản chiếu tới mặt đất là UVB (tia cực tím bước sóng B) và UVA (tia cực tím bước sóng A). Tia UVA và UVB có tác hại như sau:

- Các tế bào da bị tổn thương nặng nề:

Khi da tiếp xúc quá mức với tia UVB, lớp biểu bì (lớp da ngoài cùng) sẽ bị tổn thương, dẫn đến hiện tượng đỏ, sưng, đau rát và nặng hơn là gây phồng rộp. Cháy nắng không chỉ gây khó chịu mà còn có thể làm tổn hại đến các tế bào da và mạch máu. Tiếp xúc với tia UV có thể làm trầm trọng thêm các tình trạng da hiện có như viêm da cơ địa, nhạy cảm ánh sáng.

- Đẩy nhanh tốc độ lão hóa:

Tia UVA thâm nhập sâu hơn vào lớp hạ bì của da, gây tổn thương các sợi collagen và elastin, làm mất đi độ đàn hồi của da. Kết quả là da xuất hiện nếp nhăn, chảy xệ và các đốm đồi mồi sớm hơn so với bình thường.

- Tăng nguy cơ ung thư da:

Cả tia UVA và UVB đều có khả năng gây đột biến DNA trong các tế bào da, dẫn đến ung thư da, nghiêm trọng nhất là có khả năng lan rộng nhanh chóng và gây tử vong nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.

- Suy giảm hệ miễn dịch:

Tia UV có thể gây ức chế hệ thống miễn dịch của da, làm giảm khả năng tự bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh nhiễm trùng và tác nhân gây hại từ môi trường. Điều này làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và các bệnh về da.

2. Làm cách nào để bảo vệ da - chống nắng toàn diện?

Chúng ta phải thực hiện các biện pháp bảo vệ da, chống lại tác hại của tia UV bằng những biện pháp chống nắng an toàn sau:
- Sử dụng kem chống nắng:
Kem chống nắng là biện pháp hàng đầu và tối ưu nhất để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Hãy chọn kem chống nắng thích hợp theo các tiêu chí như kem chống nắng phổ rộng (chống cả tia UVA và UVB), kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và không thấm nước.

Khi sử dụng kem chống nắng cần lưu ý, bôi đều và đủ lượng trên các vùng da tiếp xúc với ánh nắng. Bạn nên thoa kem chống nắng ít nhất 15 phút trước khi ra ngoài trời và thoa lại sau mỗi 2-3 giờ hoặc sau khi bơi lội, đổ mồ hôi.

Sau khi sử dụng kem chống nắng, bạn cần vệ sinh, rửa tay sạch sẽ; tránh tiếp xúc lên vùng vừa mới thoa kem chống nắng mà hãy đợi kem khô tiệp hẳn vào da. Ngoài ra cần tránh nuốt kem chống nắng và để xa tầm tay của trẻ nhỏ

- Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời:
Để an toàn, bạn cần giảm thời gian phơi nắng, tránh làm việc và tiếp xúc với ánh sáng mặt trời quá lâu; Hạn chế ra ngoài trong khoảng thời gian lúc cường độ tia UV đạt đỉnh điểm, từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Nếu phải ra ngoài, hãy tìm bóng râm hoặc che chắn, sử dụng kem chống nắng kỹ càng. Vào mùa hè, tránh phơi nắng, tắm nắng quá lâu tại các khu vực dễ bắt nắng nhiều như bãi biển và hồ bơi…

- Bổ sung dưỡng chất:
Ăn trái cây và nước cũng là biện pháp giúp làn da được làm đẹp và khỏe mạnh từ bên trong. Bạn không nên ăn đồ nhiều đường hay gây nóng. Ăn nhiều thực phẩm chứa chất chống oxy hóa như vitamin C và E để tăng cường khả năng bảo vệ da như một số loại rau: rau má, mồng tơi, tảo biển, rau ngót... hoặc những loại trái cây như cam, bưởi, ổi, chuối... rất tốt cho làn da trong mùa nắng. Uống đủ nước cũng giúp da duy trì độ ẩm và chống lại các tác hại từ môi trường.

- Che chắn kỹ càng:
Khi ra nắng, cơ thể phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời và chịu tác hại của tia cực tím. Vì vậy, để bảo vệ làn da tốt hơn, ngoài việc sử dụng kem chống nắng, bạn cần mặc quần áo dài che phủ được khắp cơ thể, đội mũ rộng vành hoặc che ô và đeo kính râm chuyên dụng chống tia UV để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời; tìm bóng râm khi ra ngoài vào giữa ngày, khi cường độ tia UV mạnh nhất.

Tuy vậy, chống nắng bằng việc che chắn thông thường sẽ mang lại hiệu quả không khả quan khi tia UVA có bước sóng dài âm thầm xuyên qua lớp kính, vải, kể cả bóng râm để tác động đến lớp hạ bì của da. Hậu quả là, tia UV gây tác hại đến làn da như nám da, sạm da, tàn nhang, lão hóa và ung thư da. Vì vậy, cần sử dụng kem chống nắng để hiệu quả chống nắng đạt đến mức bảo vệ tối đa.

3. Những chỉ số chống nắng phù hợp nhất khi lựa chọn kem chống nắng

- Chỉ số SPF50+:

Đây là chỉ số chống nắng mạnh mẽ, bảo vệ da khỏi tia UVB - nguyên nhân chính gây sạm da, tổn thương và ung thư da. Chỉ số SPF càng cao tương ứng với khả năng chống nắng càng tốt. Tuy nhiên, chỉ số SPF quá cao (trên 50+) có thể chứa nhiều hóa chất, dễ gây kích ứng cho da và không cần thiết. Chọn SPF50+ là hợp lý để bảo vệ da mà không gây hại. Với SPF50+, kem chống nắng sẽ giúp ngăn chặn tới 98% tia UVB, mang lại lớp bảo vệ tối ưu cho làn da trong suốt cả ngày dài.

- Chỉ số PA:

Chỉ số PA đo lường khả năng bảo vệ da khỏi tia cực tím UVA. Tia UVA thường xâm nhập sâu vào trong từng tế bào da, hình thành các vết nhăn và đốm nâu. Chỉ số PA+ thể hiện mức thấp nhất và không đủ điều kiện để bảo vệ da, trong khi PA++++ là mức cao nhất của kem chống nắng, tuy nhiên, chỉ số cao nhất không phải là tốt nhất vì nó có thể gây quá tải làn da của bạn. Với PA+++, đây là mức lý tưởng nhất cho điều kiện thời tiết ở Việt Nam, phù hợp với phần lớn làn da phụ nữ Việt trong mùa hè.

- Sau đây là một số gợi ý về một số loại kem chống nắng Miharu Beauty gợi ý cho bạn có thể tham khảo:

Kem chống nắng phổ rộng phục hồi da, cải thiện nếp nhăn - 7GF UV Care & Tone-up SPF50+/PA++++ 80g

Được sản xuất tại Nhật Bản không chỉ bảo vệ da khỏi tia UV mà còn làm dịu phản ứng và hỗ trợ phục hồi tế bào tổn thương. Kết cấu đặc biệt mỏng nhẹ thấm nhanh chứa thành phần “vàng” Arbutin làm mờ các đốm đen, thâm sạm, giúp da trắng sáng. Làn da rạng rỡ và được bảo vệ khỏi tia UV - nguyên nhân gây ra hiện tượng lão hoá.

- Công dụng sản phẩm:

+ Chống nắng hoá học có tác dụng hấp thụ tia UVB từ ánh nắng mặt trời để bảo vệ da khỏi tổn thương.
+ Bảo vệ da khỏi tia UVA, UVB.
+ Có khả năng bảo vệ da dưới tác động của tia UVA với bước sóng 320-400 nm và có khả năng
+ Hoạt động cao nhất ở bước sóng 354nm.
+ Không gây kích ứng cho da nhạy cảm.
+ Không gây bết dính, bí da, kết cấu mịn màng.
+ Có khả năng chống nước cao.
+ Làm mờ dần các đốm đen, đồi mồi, sẹo mụn và nám.
+ Nâng tone hồng nhẹ nhàng.
+ Tạo lớp nền hoàn thiện tự nhiên.
+ Ngăn ngừa lão hoá và tái tạo da.

- Đối tượng sử dụng:

+ Thích hợp với mọi loại da, đặc biệt với da khô, da dầu mụn, da bị tổn thương và muốn ngăn ngừa lão hoá.
+ Không dùng cho phụ nữ mang thai và cho con bú.

Xuất xứ: Nhật Bản.
Dung tích: 80g

Sữa chống nắng vật lý dành cho da dầu và da nhạy cảm - Blanc2 UV Care SPF50+ PA++++ 30ml

Bảo vệ da trước các tác động từ bên ngoài với màng chống nắng vật lý bền vững. Sản phẩm bảo vệ hoàn hảo giúp chống tia UV hoàn hảo với mọi điều kiện sinh hoạt.

- Công dụng sản phẩm:

+ Màng chống nắng vật lý bền vững phổ rộng SPF50+ PA++++ 30ml.
+ Kháng nước 80 phút, bám da cực tốt.
+ Kiềm dầu, giữ da luôn khô thoáng lên đến 12H.
+ Có thành phần ức chế Melanin giảm đốm nâu, thâm sạm.
+ Cải thiện tình trạng da mụn, giảm sưng viêm mụn và kích ứng đỏ rát do ánh nắng mặt trời.
+ Thành phần đa phức hợp Hyaluronic Acid dưỡng ẩm 4H cung cấp độ ẩm cần thiết trên da và giảm hình thành nếp nhăn.
+ Kết cấu mỏng nhẹ không gây nhờn và gần như vô hình trên làn da.
+ Mỏng nhẹ tự nhiên, không bị vón, không bóng, không tạo rãnh trắng, không gây cay mắt.

- Đối tượng sử dụng:

+ Phù hợp với mọi làn da: da khô, da thường, da dầu, da hỗn hợp đặc biệt da nhạy cảm.
+ Dành cho da nhạy cảm hoặc dễ bị ảnh hưởng bởi ánh nắng mặt trời. Đang dùng sản phẩm điều trị và sau các liệu trình chuyên sâu tại spa/clinic.
+ Phù hợp với da dị ứng với ánh nắng mặt trời. Không gây mụn.
+ Phù hợp với phụ nữ có thai và cho con bú cần sản phẩm chống nắng thành phần an toàn và lành tính.

Xuất xứ: Nhật Bản.
Dung tích: 30ml.