Hàm lượng NMN cần thiết cho mỗi độ tuổi

1. NMN là gì?

NMN (Nicotinamide Mononucleotide) như một dược chất hỗ trợ sự trẻ hoá trong tương lai cũng là chất kích hoạt tất cả bảy gen Sirtuin kiểm soát và ngăn chặn quá trình lão hoá đồng thời là hoạt chất NAD để tạo ra NAD+. Hoạt chất có khả năng đảo ngược quá trình già hoá của tế bào con người.

NAD là thành phần không thể thiếu trong quá trình tạo ra năng lượng và sự trao đổi chất của cơ thể. Khi NAD+ trong cơ thể tăng lên nhờ NMN, nó giúp cải thiện chức năng của tế bào, từ đó tăng cường sức khoẻ và hỗ trợ giảm tối đa tốc độ lão hoá.

Ban đầu, NMN được chứa trong cơ thể của tất cả các sinh vật nhưng nó giảm dần theo tuổi tác và cơ địa. Bổ sung hoạt chất này làm hồi sinh các cơ quan bị suy yếu và ngừng lão hoá do NMN sẽ kích hoạt tất cả bảy gen Sirtuin kiểm soát và ngăn chặn quá trình lão hoá.

2. Hàm lượng NMN bao nhiêu là phù hợp cho từng độ tuổi?

Theo các nghiên cứu khoa học, mức liều lượng 250mg mỗi ngày được đề xuất là mức tối ưu cho nhiều nhóm tuổi mang nhiều lợi ích cho sức khỏe, sắc đẹp gồm:

2.1. Lợi ích NMN đối với sức khỏe

- Tăng năng lượng và sức bền: Cải thiện cơ bắp, trí nhớ, khả năng tập trung, và hiệu suất làm việc.
- Tăng cường miễn dịch: Nâng cao sức đề kháng, giảm viêm, thải độc gan.
- Hỗ trợ tim mạch và tuần hoàn: Ổn định huyết áp, cải thiện lưu thông máu, giảm nguy cơ đột quỵ và bệnh tim.
- Kiểm soát cân nặng: Giảm tích tụ mỡ, tăng đốt cháy chất béo.
- Bảo vệ não bộ: Giảm nguy cơ Alzheimer, cải thiện chức năng não.
- Trẻ hóa tế bào: Chống oxy hóa mạnh mẽ, cải thiện sức khỏe tổng thể, bảo vệ cơ thể khỏi lão hóa.

2.2. Lợi ích NMN đối với sắc đẹp và làn da

- Cải thiện da: Giảm nếp nhăn, thâm nám, và chảy xệ, tăng độ đàn hồi và sáng mịn.
- Tăng sản sinh collagen: Ngăn ngừa lão hóa, giúp da căng bóng và khỏe mạnh.
- Bảo vệ da trước tia UV: Chống lão hóa, tổn thương từ môi trường và gốc tự do
- Cấp ẩm sâu: Duy trì độ ẩm, giúp da luôn căng mướt, mềm mịn.

3. Vì sao 250mg NMN mỗi ngày được xem là mức hàm lượng tối ưu nhất?

NMN là dưỡng chất thiết yếu, tuy nhiên cơ thể chỉ có khả năng hấp thụ một lượng nhất định mỗi ngày. Hàm lượng 250mg/ngày là mức mà cơ thể sử dụng hiệu quả nhất, mang đến đến nhiều lợi ích sức khỏe tăng cường miễn dịch và ngăn ngừa lão hoá.
Với 250mg/ngày là mức tối ưu cho mọi lứa tuổi vì:

• Được cơ thể hấp thụ và sử dụng hiệu quả.
• Cung cấp nhiều lợi ích cho sức khỏe.
• An toàn và không gây tác dụng phụ.

4. Hàm lượng NMN khuyến nghị cho người trẻ từ 18 tuổi trở lên

Với độ tuổi này, NMN trong cơ thể vẫn ở mức cao, vì vậy nhu cầu bổ sung NMN không quá lớn. Theo các nghiên cứu, hàm lượng phù hợp cho mỗi ngày là 250mg. Liều lượng này có thể tăng cường sức khoẻ, cải thiện khả năng miễn dịch và giảm nguy cơ mắc bệnh.

5. Hàm lượng NMN phù hợp cho độ tuổi trung niên từ 30 tuổi trở lên

Từ 30 tuổi trở lên, nồng độ NMN trong cơ thể bắt đầu suy giảm. Do đó, cơ thể cần bổ sung NMN cao hơn, hàm lượng cần thiết từ 500-750mg mỗi ngày. Liều lượng này giúp tăng cường khả năng miễn dịch, giảm nguy cơ mắc bệnh và ngăn ngừa lão hoá.

6. Hàm lượng NNM cho người cao tuổi

Với người cao tuổi, nồng độ NMN trong cơ thể giảm xuống rất thấp, vì vậy nhu cầu bổ sung rất cao. Hàm lượng phù hợp cho người cao tuổi từ 750-1000mg mỗi ngày. Với liều lượng này giúp cơ thể cải thiện sức khỏe, tăng cường khả năng miễn dịch, giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính và kéo dài tuổi thọ.

7. Các dòng NMN cao cấp tại Miharu Beauty

7.1. HM Medical NMN 12000+ – Trẻ hoá, tăng đàn hồi và rạng rỡ làn da

Sử dụng viên uống NMN 12000+ dưới dạng thực phẩm bổ sung sẽ đáp ứng đầy đủ nhu cầu của cơ thể phù hợp với đối tượng từ 18 tuổi trở lên:

Lợi ích đối với làm đẹp:

- Kéo dài tuổi thọ tế bào, giúp da duy trì vẻ tươi trẻ.
- Tăng cường sản sinh Collagen, ngăn ngừa lão hóa và chảy xệ da.
- Giảm nếp nhăn, nếp gấp, chân chim, mang lại làn da mịn màng.
- Cấp ẩm sâu, giúp da căng mướt, đàn hồi, chắc khỏe và sáng bóng.
- Phục hồi da hư tổn (viêm, thâm mụn, thâm sẹo, nám, tàn nhang), mang lại làn da đều màu và rạng rỡ.

Lợi ích đối với sức khỏe:

- Tăng cường năng lượng và sức bền cơ bắp, hỗ trợ học tập và làm việc.
- Cải thiện trí nhớ, tăng khả năng tập trung.
- Tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
- Quản lý cân nặng, giảm tích tụ mỡ, đốt cháy chất béo hiệu quả.
- Hỗ trợ cơ, xương khớp, mạch máu, duy trì sự dẻo dai.
- Cải thiện lưu thông máu, bảo vệ tim mạch, ổn định huyết áp.
- Giảm nguy cơ đột quỵ, đau tim, và hỗ trợ chống viêm, bao gồm viêm khớp.
- Thải độc cơ thể, bảo vệ gan khỏe mạnh.
- Hỗ trợ chức năng não, giảm nguy cơ Alzheimer và lú lẫn.
- Lợi ích cho người tiểu đường, hỗ trợ Insulin hoạt động tốt hơn.
- Chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp trẻ hóa tế bào toàn diện.

Hướng dẫn sử dụng:

Liều lượng: Uống 2 viên/ngày, chia làm 1-2 lần.
Thời điểm: Uống trước hoặc sau bữa ăn.
Cách uống: Dùng nước ấm dưới 40°C để tăng hiệu quả hấp thu.

7.2. HM Medical NMN 18000+ – Trẻ hoá toàn diện và hỗ trợ sức khỏe chuyên sâu

Thương hiệu Aishodo nổi tiếng trong lĩnh vực cung cấp cấp mỹ phẩm, thực phẩm chức năng, vì thế công dụng của NMN 18000+ mang đến cho người dùng vô cùng bất ngờ phù hợp với đối tượng từ 30 tuổi trở lên:

Lợi ích đối với làn da & sắc đẹp

- Kéo dài tuổi thọ tế bào, nâng cao mức năng lượng của tế bào trẻ.
- Tăng cường sản sinh Collagen, giúp ngăn ngừa lão hóa và cải thiện độ đàn hồi của da.
- Giảm nếp nhăn nông, sâu, nếp gấp, chân chim, hạn chế chảy xệ, chùng nhão da.
- Chống oxy hóa mạnh mẽ, bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và gốc tự do.
- Cấp ẩm sâu, giúp da căng mịn, đàn hồi, chắc khỏe, sáng bóng.
- Cải thiện sắc tố da: giảm viêm, thâm mụn, thâm sẹo, đốm nâu, tàn nhang, đồi mồi, sạm nám, mang lại làn da đều màu và rạng rỡ.

Lợi ích đối với sức khỏe

- Tăng sức đề kháng, hỗ trợ hệ miễn dịch và giúp cơ thể phục hồi nhanh sau ốm.
- Trẻ hóa và phục hồi chức năng cơ thể, đảo ngược tiến trình lão hóa.
- Cải thiện giấc ngủ, tăng cảm giác ngon miệng.
- Cải thiện lưu thông máu và oxy, giảm nguy cơ đột quỵ, đau tim, tai biến.
- Bảo vệ tim mạch, ổn định huyết áp và phòng ngừa các bệnh lý liên quan đến tim, mạch máu.
- Tăng độ bền của cơ, xương khớp, ngăn ngừa thoái hóa.
- Tăng cường chức năng não, cải thiện trí nhớ, giảm nguy cơ Alzheimer và rối loạn thần kinh.
- Thải độc cơ thể, bảo vệ gan khỏe mạnh.
- Giảm mỡ tích tụ, tăng khả năng đốt cháy chất béo, hỗ trợ giảm béo phì.
- Hỗ trợ người tiểu đường, giúp cải thiện chức năng Insulin.

Hướng dẫn sử dụng

Liều lượng: Uống 3 viên/ngày, chia làm 1-2 lần.
Thời điểm: Uống trước hoặc sau bữa ăn.
Cách uống: Sử dụng với nước ấm dưới 40°C để tăng hiệu quả hấp thu.